Viele Menschen versuchen, gegen die Fatigue anzukämpfen – das kann sie jedoch verschlimmern.
Trockenheit der Schleimhäute (Sicca-Syndrom)
Trockene Schleimhäute an Augen, Mund, Nase oder Vagina treten häufig auf und werden als Sicca-Syndrom bezeichnet. Es kann aber auch eine Begleiterkrankung wie das Sjögren-Syndrom dahinterstecken. Informieren Sie Ihre Ärztin über die Symptome, diese sind gut behandelbar, zum Beispiel mit:
- künstlichen Tränen oder künstlichem Speichel gegen die Augen- oder Mundtrockenheit.
- Medikamente wie Gynoflor, Pilocarpin oder Cevimelin
Hilfen im Alltag:
- Viel trinken (1,5–2 Liter täglich)
- Luftbefeuchter nutzen
- Lidrandpflege, warme Kompressen bei Augentrockenheit
- Nasenspülungen: Mit Kochsalzlösung können trockene Nasenschleimhäute gepflegt werden.
- Zuckerfreie Kaugummis oder Bonbons: Diese regen den Speichelfluss an.
- Vaginalcremes, Gleitmittel, ggf. östrogenhaltige Präparate
- Zahnpflege intensivieren, regelmäßige Zahnarztbesuche (durch die Mundtrockenheit steigt das Karies-Risiko)
Ernährung:
- Omega-3-Fettsäuren (Fisch, Nüsse)
- Weniger oder kein Alkohol, Nikotin, Zucker und Fleisch
Wichtig:
vaginale Trockenheit kann sich auch auf die Partnerschaft im Sexualverkehr auswirken. Wichtig ist, mit Ihrem Partner:in zu sprechen. Dieses Symptom ist PBC-bedingt und hat nichts mit Ihrem sexuellen Empfinden zum Partner zu tun. Sie sind damit nicht allein. Es betrifft viele Paare.
Juckreiz (Pruritus)
Juckreiz ist ein häufiges, oft belastendes Symptom bei PBC. Er kann phasenweise auftreten oder dauerhaft sein.
Gelenkbeschwerden (Arthralgien)
Viele PBC-Patientinnen klagen über Schmerzen, Steifheit oder Schwellungen der Gelenke, zum Beispiel in den Knien, Händen oder Schultern.